20歳若返るという触れ込みにつられてついつい買ってしまった本のうちの１冊。以下は、自分のための覚え書き。 一日一食で十分。できれば、満腹になってすぐに寝れるように夕食がおすすめ ただし、がっつり食べてはいけない 朝、むくんでいるときに、水を飲む…

先日、知人に「データ渡したいけど、BD-Rでいい？」って聞かれたので、「いいよ」と答えて、そのメディアを受け取ったのだが・・・よくよく考えたら、うち、BDドライブ持っていないことに気づいた(T_T)レコーダーには付いているが、パソコン用のデータのため…