郄嶋政宏おすすめ？ミネラル豊富のガゴメ昆布

めざましどようびのめざまスカ愛ルーム。ゲストは郄嶋政宏さん 47歳 1965年10月29日生まれ 東京都出身。
KISSグッズを集めているらしい。

東京・渋谷区 神宮前 青山 こころ庭 というレストランにいきつけで、五目釜飯にはまっているらしい。飲んだあとには、担々麺を食べるのだとか。

飲む人におすすめなのが、ミネラル豊富ながごめ昆布で天然の健康食品といわれているらしい。これを毎日食べているそうな。

若返りのストレッチもかかさないのだとか。
人間を本来の形に戻すストレッチの一つ

四股の形でもものつけねに手をやる
骨盤は下、頭は上、腹式で息を吸って、吐きながら視線は上
おでこのシワがよるくらいはき続ける。

あとはカラダをひねりながらとか息を吐いたり。
こんなかんじ。。。

サンタクロース体操
手を肩の上にのっける
お尻と下っ腹に力を入れたまま左右に振る。
こんなかんじ。。。