ふくらはぎ力！？

衝撃速報アカルイ☆ミライでやっていたネタ。

以下はメモ(._.)φ。

ふくらはぎは第二の心臓！？
ふくらはぎ力

血液循環に重要な役割を果たしている。
市野さおり先生 看護師 現在フットセラピストそちｓて足を見続ける専門家。
ふくらはぎは、ひらめ筋とひふく筋
心臓から送られた血液は全身を巡っている。
重力の影響を受け足先に滞りがち。
ふくらはぎが昨日していないひとが増えているらしい。
汚ふくらはぎ。とうもろこしが他
きゅりがたごぼうがた、全身の細胞が栄養不足、しみしわ脱毛といった
ふくらはぎ力をあげると老化防止。
きんさんぎんさんはふくらはぎを鍛えて元気に
ふくらはぎを鍛えると脳が若返り元気になるらしい。
ハンドタオル１本
前頚骨筋をほぐし、ポンプ機能をはたかせる
タオルは短く持ちねじって棒を作るイメージ

タオルを膝の下に入れ膝から１０〜１５ｃｍくらのところでとめる
その状態でお辞儀をする。

病気が逃げていく ふくらはぎ力 もんで鍛えて自然治癒力を引き出す