1分という言葉で他の本と勘違いして買った本^^;せっかくなので、読んだ。 本書によれば、1分間の骨盤ダイエットで、1週間に2キロ落ちるそうな。標準体重15キロ以上上回っていれば、3キロも可能だそうで、その方法は・・・スクワット。もちろん、単なるスクワ…