山田式氷水洗顔法！？

金スマ美しすぎる金スマダムにでていた46歳の山田佳子さん。どっかでみたことあるようなとおもっていたが、第2回国民的美魔女コンテストのグランプリだった。そんな山田さんは28歳の美肌＆体脂肪率11％のボディだそうな。

その美肌のヒケツが、山田式氷水洗顔法。

step1 保湿栄養クリーム
保湿栄養クリームを肌に塗ることで肌を守る保護膜をつくることで刺激物の侵入を防ぎ肌を傷つけないようにする

step2 蒸しタオルをつくる
温水につけて蒸しタオルをつくり顔を覆う。蒸しタオルの熱で毛穴が開き保湿栄養クリームが浸透する。美肌に必要な成分が肌の奥までしみこむ

step3 氷水洗顔
氷水で冷やすことで開いた毛穴を引き締める

って感じらしい。これを7年続けているそうな。美を保つのって大変ですねぇ。